AN View · Thực hành chú tâm
Nghệ thuậtchú tâm.
Nhìn lại đời sống quen thuộc bằng một nhận thức mới.
01Chú tâm
Nhận ra điều đang hiện diện.
02Quan sát
Ở lại đủ lâu để thấy.
03Trở về
Mang nhận thức mới về đời thường.
AN · CORE WORK
I See
Nghệ thuật chú tâm
AN VIEWNghệ thuật chú tâm
Tác phẩm cốt lõi
Học cách nhìn điều đang ở đó.
I See là điểm khởi đầu của toàn bộ hành trình AN.
Xem bộ sách ANThực hành
Chú tâm là điểm bắt đầu, không phải đích đến.
01
Nhận ra
Những điều nhỏ dễ bị bỏ qua.
02
Quan sát
Ở lại để thấy bối cảnh.
03
Suy ngẫm
Xem lại giả định của mình.
04
Kết nối
Đặt trải nghiệm cạnh ý tưởng.
05
Cởi mở
Để hiểu biết được đổi thay.
06
Trở về
Về lại đời sống thường ngày.
Tản luận & ghi chép
Ý nghĩa thường hiện ra khi ta nhìn lâu hơn.
Năm cuốn sách
Năm tác phẩm, năm hướng nhìn.
01I SeeTôi thấy
02The ObserverNgười quan sát
03Life in MotionĐời sống trong chuyển động
04Life as ExperienceCuộc sống như trải nghiệm
05Returning to newageTrở về với thời đại mới
Kết nối